Diario de jessicaguima, 01 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020

78 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

558 kcal

Grasa: 38,22g | Prot: 39,83g | Carbh: 11,45g. Almuerzo: Pepino (Descascado), Ovo Frito, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Cena: Pepino (Descascado), Ovo Cozido. más...

3652 kcal

Ejercicio: Abdominales - 1 hora y 40 minutos, Sentadillas - 1 hora y 40 minutos, Google Fit - 20 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

uau, parabéns!!🎉🎉👏🏼👏🏼

02 jul. 20 por el miembro: sklenke

Montei um e-book de receitas saudáveis para quem está emagrecendo! Está incrível e é gratuito 😍 O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero ajudar 🥰🙏🏻

02 jul. 20 por el miembro: ncarolspinucci


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