Diario de Marce Coni, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
2268 kcal Grasa: 72,14g | Prot: 82,76g | Carbh: 328,39g.   Desayuno:  Pan,  Café con Leche,  Huevo Revuelto,  Jugo de Mandarina. Almuerzo: Arroz Blanco, Jugo de Lulo, Salchipapa, Sopa de Huevo Estrellado. Cena:  Jugo de Lulo,  Sopa de Huevo Estrellado,  Arroz Blanco, Zenú Salchicha Ranchera. Pasa Bocas / Otros: Abbott Glucerna, Nuzart Crema de Avellanas con Cacao, Saltisimas Galletas de Mantequilla, Latti Leche,  Bocadillo Veleño,  Batido banano. más...
1279 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana


Comentarios 
Feliz...feliz...de 44 kg a 52,5 kg es un gran logro...aunque sea tan difícil e impaciente hacer dieta..vale la pena 
01 jul. 20 por el miembro: Marce Coni

     
 

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