Diario de kimberly rae, 05 ene. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2009
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2009:
1482 kcal Grasa: 110,54g | Prot: 78,64g | Carbh: 40,01g.   Desayuno: Cream (Half & Half), coffee, black forest ham, fried egg. Almuerzo: Turkey pepperoni. Cena: Cobb salad,  w/ ranch dressing. Pasa Bocas / Otros: 73% Organic Dark Chocolate, Hummus. más...
2093 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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