Diario de Nadiksan, 22 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2013
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2013:
1539 kcal Grasa: 73,14g | Prot: 44,93g | Carbh: 186,16g.   Desayuno: Банан. Almuerzo: Сваля Каша Молочная Манная с Земляникой, Банан, Ржаной Хлеб, Яйцо. Cena: Арбуз, Слобода Майонез Постный, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Кетчуп Лечо, Главпродукт Говядина Тушеная, Кофе, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. más...
1691 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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