Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 127,17g | Carbh: 178,46g.
Desayuno: Ser Gouda, Biedronka Awokado, Szynka z Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Drożdżówka z Serem, Biedronka Mleko 0,5%. Almuerzo: Bona Vita Cereals Black & White Pillows Coconut, Nasze Smaki Pierogi z Serem . Cena: Szynka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Włoszczowa Jogurt Naturalny, SFD Odżywka Białkowa, Zott Ser Twarogowy Chudy, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Pszenno-Żytni. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Arbuz, Mondelez Petitki. más...
|
|
1816 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
02 jul. 20 por el miembro: ufolka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|