Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 80,26g | Carbh: 137,85g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Café, Huile Végétale de Colza, U Miel de Fleurs, Oeuf. Almuerzo: Amora Sauce Crudités Caesar, Salade Composée, Vrai Tranches Moelleuses de Fromage Bio, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Mannapain Wraps. Cena: Huile Végétale, Champignons de Paris (Sautés), Milsani Crème Légère Semi Épaisse 12%, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Pastèque. Pasa Bocas / Otros: LU Granola, Valblanc Fromage Blanc 0%. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martine775
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