Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 93,34g | Carbh: 55,48g.
Almuerzo: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Ponkan, Peito de Frango, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Ovo, Copra Farinha de Côco, Ovo, Morangos. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElieteT
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