Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2009
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1664 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 88,24g | Carbh: 176,83g.
Desayuno: propel, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, water, clementine, zone bar. Almuerzo: newmans own olive oil, Oven Roasted Chicken Breast, chicken soup, sliced almonds, yellow pepper, apple, spinach. Cena: blueberries, carrots, extra sharp cheddar cheer, flax seed bread. Pasa Bocas / Otros: foodshouldtastegood, trader joes hummus, cucumber. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de JemBeall
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