Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 96,94g | Prot: 134,60g | Carbh: 279,87g.
Desayuno: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia, Zuegg Mirtilli 100% da Frutta. Almuerzo: Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Patatine Fritte, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Quattro Stagioni. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Duplo Duplo Fondente, Myprotein BCAA Polvere, Prozis Energy Bar, Mandorle. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de giuseppemar1963
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