|
Заливаться, так заливаться! Больше 1кг за ночь, слабо? 🤣 Уже вчера вечером было видно что ступни очень отекли.
О, сейчас в ленте напомнили - спать больше надо! Не высыпаюсь...
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 118,01g | Prot: 65,08g | Carbh: 216,62g.
Desayuno: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Lavashoff Лавашные Чипсы, Avocado, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . Cena: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Strawberry Pie (One Crust), Sunflower Oil, White Rice, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|