Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2013
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 71,90g | Prot: 55,78g | Carbh: 240,98g.
Desayuno: Fettarme Milch, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Nutella, Marmelade. Almuerzo: Züricher Geschnetzeltes, Penne, Frühlingsjoghurt Grapefruit-Banane. Cena: Kartoffelchips Thai Curry Style (Aldi), Vanillepudding, Butter, Gouda, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Edel Vollmilch, Eisbecher. más...
|
|
2395 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|