Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 107,95g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml), Café com Leite e Açúcar, Carrefour Mini Pão Francês, Président Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Suco de Laranja Natural, Carne Moída Refogada, Urbano Arroz Integral. Cena: Predilecta Molho de Tomate , Coqueiro Atum Ralado, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Camponesa Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laah.liima
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