Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 33,65g | Prot: 58,32g | Carbh: 180,55g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Telur, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus, Botok, Daun Singkong, Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar, Tempe Gembus. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Edamame. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tary sa
|