Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 69,70g | Carbh: 167,06g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Mariza Chocolate Topping Jam, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Lemon. Almuerzo: Tempe Rebus, Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
work out - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mom's rafaelathar
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