Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 44,50g | Carbh: 76,07g.
Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Kangkung, Dada Ayam, Shirataki Nasi. Almuerzo: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Cena: Kangkung, Shirataki Nasi, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Nuts, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de methaa77
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