Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 96,17g | Carbh: 270,10g.
Desayuno: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Wasa Roggen Dünn, Tomaten, Coppenrath & Wiese Apfel-Strudel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Chiquita Banane, Qi2 Basic 30% Protein Bar, Plattpfirsich. Cena: Chiquita Banane, Qi2 Man Oatcake Cranberry-Cashew. Pasa Bocas / Otros: Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, Beavita Beavita Schoko, Prozis Oatmeal Nutchoc, Nutricia Fortimel Compact. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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