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Har kommit igång med hyfsat intensiv cirkelträning som säkert ger förbränningen en skjuts!
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 69,37g | Prot: 87,08g | Carbh: 98,76g.
Desayuno: Pågen Gott och Gräddat, Arla Ost, Bregott Bregott Ekologisk. Almuerzo: Lönneberga Kyckling Grillad, Cole slaw. Cena: Lönneberga Kyckling Grillad, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cole slaw. Pasa Bocas / Otros: ICA Knäckebröd, Apple, AXA Havregrynsgröt, McDonald's Kaffe (Liten), Lönneberga Kyckling Grillad, Cole slaw. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de martorn
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