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03 jul. 20
Diario de blackfaery, 03 jul. 20
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written this week off, line drawn. New week, new mindset. Going to use the food diary on here to keep track of calories.
I was even thinking of doing myself mini awards when I lose 5/10lbs to keep me motivated, what does everyone else do?
124,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2020:
139 kcal
Grasa: 3,84g | Prot: 4,59g | Carbh: 23,50g.
Desayuno:
Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Warburtons Crumpet, Tea with Skimmed Milk.
más...
633 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
I have certain items of clothing that I can only wear when at the top of my game. The thought of not being able to wear them again spurs me on!
03 jul. 20 por el miembro:
Anne_145
Something as inexpensive as a new pair of underwear or socks makes me happy.
03 jul. 20 por el miembro:
Debbie Cousins
Underwear is a good idea, thank you
04 jul. 20 por el miembro:
blackfaery
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