Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 37,30g | Prot: 71,60g | Carbh: 226,31g.
Desayuno: Maribel Doce Alperce Light, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Nestlé Cevada Pensal, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Pimento Grelhado, Espumante, Bolo de Bolacha, Polvo, Arroz de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Azeite, Café Expresso. Cena: Café, Clementinas, Maçãs Fuji, Barra TR90. más...
|
|
3545 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 50 minutos, Montañismo - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 1 minuto, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afonso1970
|