Diario de hardwork666, 03 jul. 20

1414、166

7k S6.8 I20
羅馬椅10kg 12下*3組

48 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:

1414 kcal

Grasa: 36,94g | Prot: 91,71g | Carbh: 184,70g. Desayuno: 無糖豆漿, 煎雞蛋, 飯糰. Almuerzo: 水煮蛋, 豆腐, 金針菇, 蒸南瓜, 韓式醃烤調味醬, 芭樂, 雞胸肉. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

小姐夠瘦了😤

03 jul. 20 por el miembro: あらら

可是我很矮欸👻

03 jul. 20 por el miembro: hardwork666

每次聽到別人說夠瘦或太瘦我寧願選擇不聽因為聽進去就會開始放鬆😂

03 jul. 20 por el miembro: 飆速宅男

對好後來發現他們根本隨便說的哈哈哈

03 jul. 20 por el miembro: hardwork666

活成自己想要的樣子比較重要別人的話都只是參考😁😁😁 只要不要太病態都還好

03 jul. 20 por el miembro: 飆速宅男

嗚嗚安迪哥的話激勵人心

03 jul. 20 por el miembro: hardwork666

哇樓下講的話很好耶減肥是減給自己看的🥰不要比較的心態，一起加油ㄚ66

03 jul. 20 por el miembro: あらら

我只怕別人吃太少🤣🤣🤣🤣不怕別人瘦（當然瘦過頭的不算）😅😅

04 jul. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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