Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 76,62g | Carbh: 271,81g.
Desayuno: Barilla Macine, Susine, Fiocchi d'Avena, Ecor Uvetta Sultanina, Miele, Latte. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta, Susine, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Granita, Myprotein Impact Whey Protein, Gran Pavesi Tarallini . más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucadc29
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