Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2795 kcal
|
Grasa: 139,55g | Prot: 109,20g | Carbh: 283,31g.
Desayuno: Ля Фам Мороженое, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Хлеб Черный, Nescafe Кофе Растворимый, Био Баланс Кефирный 0%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Помидоры, Восточный Колбаса Чайная , Яичница с Помидорами. Cena: Pepsi Pepsi, Магнит Банан, Карачинская Минеральная Вода, Магнит Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Ля Фам Мороженое, Pepsi Pepsi, Ля Фам Мороженое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Банан. más...
|
|
3968 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 11/kph - 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 15 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|