Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 42,09g | Prot: 46,05g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Paha Ayam, Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Kubis, Sarimi Mie Instan, Nasi Putih. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bakso. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhilla Setianingrum
|