Diario de ZazaJ, 03 jul. 20

Сегодня опять ощущение, что всё тело отекло. Плюс детки спать не давали.
Мысли вслух: много пить воды - это двойная польза! И организм насыщается водой, и постоянные пробежки до туалета добавляют шагов! 🤣🤣🤣

103,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1455 kcal

Grasa: 61,92g | Prot: 64,91g | Carbh: 160,47g.   Desayuno:  Pita Bread,  Milk (3.7% Milkfat),  Sugar,  Fried Egg,  Bagel,  Cream Cheese. Almuerzo:  Croissant, Starbucks Nonfat Latte (Grande). Cena: S&F Kartuskie Dill Pickles ,  Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Pasa Bocas / Otros:  Sugar,  Milk (3.7% Milkfat). más...