Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 113,64g | Prot: 150,41g | Carbh: 42,39g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Amazing Grass Green Superfood Chocolate Drink Powder, Jay Robb Egg White Protein Powder, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Egg, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, BodyTech Creatine Monohydrate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Luncheon Meat, Lard, Butter, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Wal-Mart Tilapia Fillets, Egg. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato. más...
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1333 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Remo - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 21 horas y 44 minutos, Sauna - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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