Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 38,24g | Prot: 78,10g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Quaker Oatmeal, Putih Telur Matang, Pepaya. Almuerzo: Telur Balado, Kacang Panjang Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Ikan Mas Goreng, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beemasma
|