Diario de daniel.aracena, 03 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
1665 kcal Grasa: 33,35g | Prot: 44,30g | Carbh: 319,98g.   Desayuno:  Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo:  Papa Cocida. Cena:  Naranjas,  Plátano. más...
2577 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora y 21 minutos, Ver TV - 3 horas y 16 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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