Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 52,10g | Prot: 68,82g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Авокадо, Черешня, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Огурец, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Кинза, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Капуста, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Фаршированный Перец Говядина. Cena: Пастрома из Куриной Грудки Лера, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Творожная Запеканка Лера. más...
|
|
1061 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ВалерияНес
|