Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2853 kcal
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Grasa: 90,22g | Prot: 189,57g | Carbh: 329,17g.
Desayuno: Pancake165, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, More, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Antichi Maestri Grana Padano, Milbona Mozzarella Skyrella , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: barretta proteica nuova, Pomodori, Pesca Noce, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Dal Salumiere Bresaola. Pasa Bocas / Otros: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Banana, barretta proteica nuova. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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