Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 86,69g | Carbh: 161,60g.
Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepper Lunch Beef Pepper Rice. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Potabee, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Sunpride Banana, Nutella Selai Coklat. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaSilalahi95
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