Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2625 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 168,55g | Carbh: 406,60g.
Desayuno: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Fette Biscottate Integrali, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Noci, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salsa Barbecue, Pomodori, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso. Cena: Poggio del Farro Fusilli di Farro, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Finocchio Crudo, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Pasa Bocas / Otros: Vital Nature Bevanda Avena Natural, Pesca Noce, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Maltodestrine. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zurca268
|