|
Питание держу диетолога. Вчера вечером вместо ужина выпила протеин и все, есть не хотела.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 42,11g | Prot: 74,79g | Carbh: 102,81g.
Desayuno: Maxler Micellar Casein. Almuerzo: Яйцо, Глобус Курага Шоколадная, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Овсянка Монастырская, Prisma Томат Розовый. Cena: Вкусарт Филе Трески без Кожи, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Bonduelle Маслины. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|