Diario de Танерка, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
95 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1356 kcal Grasa: 63,89g | Prot: 83,92g | Carbh: 119,59g.   Desayuno:  Говядина Варено-Копченая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%,  Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Хуторок Творог 5%. Almuerzo: Рахат Карамель Достык,  Салат Овощной со Сметаной, Глобус Шпикачки Русские,  Гречка Вареная. Cena:  Чай, Троекурово Куриные Желудки. Pasa Bocas / Otros:  Клубника,  Мороженое Пломбир. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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