Diario de AMBREENGKHAN, 04 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020

88 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:

276 kcal

Grasa: 16,06g | Prot: 12,16g | Carbh: 22,90g. Desayuno: Green Tea, Dried Chia Seeds . Almuerzo: Roti, Egg Omelette . Cena: Biscuit, Almonds . más...

3192 kcal

Ejercicio: Pedestrismo - 9 minutos, Aeróbic - 1 hora y 24 minutos, Zumba - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 7 kg a la Semana