Diario de Rezazul21, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
2947 kcal Grasa: 96,55g | Prot: 114,90g | Carbh: 399,74g.   Desayuno:  Bakso Ayam,  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng, Frisian Flag Full Cream Milk,  Nasi Putih. Almuerzo:  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Es Teh,  Dada Ayam, Champ Burger Daging Ayam , Milo Milo. Cena:  Tahu Bakso,  Nasi Putih, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Belfoods Chicken Nugget, Smax Ring, Frisian Flag Full Cream Milk,  Tahu Goreng,  Petis. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Full Cream Milk,  Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air). más...
1278 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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