Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3734 kcal
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Grasa: 158,51g | Prot: 210,41g | Carbh: 364,94g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Tirol Leite Semidesnatado, Aveia. Almuerzo: Torta de Bolacha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina Assada, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Lasanha de Frango ou Peru. Cena: Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Tirol Leite Semidesnatado, Bodybuilders 6 Six Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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