Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2383 kcal
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Grasa: 83,13g | Prot: 132,09g | Carbh: 295,53g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Pan Integral, Omelet, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Té de Hierbas. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zenú Jamón Sánduche de Cerdo, Tomates, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Colanta Queso Tipo Mozzarella, Champiñones, Lechuga, Ranchera Carne de Hamburguesa. Cena: Uva, Durazno, Banano, Piña, Fresas, Nestlé La Lechera, Colanta Queso Mozzarella, Arepa, Churrasco, Sánduche de Jamón y Queso, Tostadas de Pan Integral, Noel Galletas Saltin, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Chocolyne Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Quest Bar Barra de Proteina, Durazno, Café, Piña. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de avavillamizar2
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