Diario de ibezotecestvo5, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
1497 kcal Grasa: 30,50g | Prot: 56,25g | Carbh: 250,40g.   Desayuno: Домик в деревне Сметана 15%,  Кофе, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Печень Куриная в Сметане. Cena:  Зеленый Листовой Салат, Помидоры,  Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros:  Красное Яблоко, НЕВА Зефир Ванильный,  Кофе, Дикси Персики Плоские, Черешня. más...
2622 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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