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ㅠㅠ 호텔라운지에서 맘껏 먹은것도 아니고 이틀연속 피트니스가서 한시간 이상씩운동했는데 왜이렇게 많이 늘지? ㅠㅠ 아 괴로와
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 79,86g | Prot: 71,10g | Carbh: 104,72g.
Desayuno: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. Almuerzo: 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 필라델피아 크림치즈 (20g), 양상추, 삶은 계란, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 아보카도, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타. Cena: 돼지고기김치찌개, 다향오리 다향훈제오리, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 병아리 콩. Pasa Bocas / Otros: 서울우유 서울우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 쿠키, 계란 노른자. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunhee79
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