Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 42,22g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Bubur Ketan Hitam, Tahu Kukus. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nissin Ramen Rasa Kari Ala Jepang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Cena: Tomat Merah, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak, Putri Salju, Singkong. Pasa Bocas / Otros: Takoyaki, Tango Wafer Chocolate. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mel Melia
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