Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
|
120 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 52,73g | Prot: 132,13g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Cherry Tomatoes, Ryvita Dark Rye Crispbread, Prawns, Flora Butter, Tesco Finest Fillet Steak, Caviar. Almuerzo: Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Kit Kat Kit Kat, Magnum Mini Black Espresso, Red Cabbage, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Black Espresso, Magners Pear Cider, Total 0% Greek Yoghurt, Blackberries, Two Chicks Free Range Egg Whites. más...
|
|
3994 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 jul. 20 por el miembro: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|