Diario de zamalo, 05 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:

1770 kcal

Grasa: 50,46g | Prot: 45,49g | Carbh: 146,40g. Almuerzo: Sainsbury's Spinach & Ricotta Tortelloni. Cena: Chunky Split Pea with Ham Soup (Canned) , Tesco Red Pepper & Chorizo Spanish Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , White Table Wine . más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼

05 jul. 20 por el miembro: bubblegum14


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