Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 83,41g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: LU Granola, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Mannapain Pain Sandwich Complet, Vrai Tranches Moelleuses de Fromage Bio, E.Leclerc Feuilleté Provençal , Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Cena: Franprix Poivrons Grillés , Aldi Chèvre Fin, Vrai Tranches Moelleuses de Fromage Bio, Rôti de Porc, Intermarché Baguette Constance, Pastèque. Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, PCD Pâte d'arachide, Pastèque, Aldi Fromage Blanc 0%. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Martine775
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