Diario de lucaravelli, 05 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:
2614 kcal Grasa: 45,16g | Prot: 82,84g | Carbh: 222,61g.   Desayuno:  Cappuccino,  Caffè Espresso. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti alle Vongole. Cena:  Birra,  Kebab. más...
2045 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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