Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 70,18g | Carbh: 283,11g.
Desayuno: Mestemacher Pão Preto da Westfalia, Chá (Infusão), Continente Fiambre da Pá, Sumo de Laranja Natural, Terra Nostra Leite de Pastagem Meio Gordo. Almuerzo: Abacaxi, Barra TR90, Café. Cena: Pedras Salgadas Água com Gas, Pizzas em Casa (Várias). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Laranja, Ehrmann Skyr Maracujá. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Afonso1970
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