Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 104,55g | Prot: 53,18g | Carbh: 108,22g.
Desayuno: Salam, Salatalık, Domatesler, Fırında Kaşarlı Mantar, Cumhuriyet Sucuk, Binvezir Telli Peynir , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Santral Zeytin Ezmesi. Almuerzo: Tatlı Kiraz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Cena: Çoban Salatası, Ayran Çorbası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de olgnmer
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