Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 177,78g | Carbh: 249,14g.
Desayuno: Tè (Infuso), Caffè Espresso, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Tre Mulini Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Roast Beef. Cena: Frantoio la Rocca Olio Extravergine d'oliva, Carrefour Insalata Iceberg, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale. Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Tre Mulini Pane di Segale, Sibamba Mandorle Sgusciate. más...
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369 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de manussh19
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