Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1193 kcal
|
Grasa: 21,20g | Prot: 70,95g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bonfesto Ricotta 50%, Чернослив, Курага, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Кефир 1%, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Чернослив, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Желтая, Красные Вишни, Абрикосы. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ninonnnkh
|