Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 33,00g | Carbh: 51,82g.
Almuerzo: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 冷凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全聯 秋葵. Cena: 大漢 非基改涼拌豆腐, 耆盛 油蔥酥, 全聯 青江菜, 荷包蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 櫛瓜, 豬里肉（柳肉）, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Pasa Bocas / Otros: 芒果. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
戶外步行 - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de qqqqqq66
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