Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 196,04g | Carbh: 186,79g.
Desayuno: Belbake Cocco Grattugiato, Natural Plus Whey Pro, Benesì Coop Bastoncini di Crusca , Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Vitello Magro. Cena: Zucchine, Finocchio Crudo, Milbona Skyrella, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Riso Basmati, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition All Time Protein, Mandorle. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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